慧媛养乐季

是一档全专家养生节目。慧媛邀请省内名医“吃饭”，通过“医”与“食”的结合，将健康知识传递。权威医生讲解，养生大厨烹饪，看《慧媛养乐季》学会吃得健康！

首播：周日17:40 重播：周一至周三23:35

这周日17：40不见不散！

　　孩子的健康成长，是一家人最关心的话题，家长们更是在一日三餐上下足了功夫，怎么让宝贝们吃得更营养健康呢？其实把握几个要点就会事半功倍了-----1粮谷2蔬菜水果3鱼蛋4牛奶5大豆坚果

　　除了合理搭配五大类营养素，孩子的健康究竟靠什么？人人都能学会的食补秘诀，有请大医生登场！

　　药补不如食补，今天的主题就是儿童好菜，有请杭州运河契弗利酒店的大厨登场

一场养生PK赛马上登场

　　首先，韩大厨选择了孩子喜欢吃的“豆浆蛋”，什么是“豆浆蛋”？

　　豆浆补钙！孩子太需要钙了，如果缺钙了会怎样？

　　如果你家宝贝晚上爱出汗，或者上课不集中注意力，可能是------“妈妈，你没有给我补钙呀！”再来说说这个鸡蛋，是不是对孩子非常非常重要？

　　妈妈们，是不是特别喜欢给孩子吃些深海鱼？你们是对的！

　　爸爸妈妈最怕孩子发烧感冒，但是孩子的免疫系统发育并不完全，所以容易受到侵害，那么，增强抵抗力很关键，蔬菜水果走起！

　　很多孩子不爱吃胡萝卜，但胡萝卜富含β-胡萝卜素，没关系，很多食物里都有β-胡萝卜素。

　　“不干不净，吃了没病。”多少人是听着这句话长大的？看看医生怎么说？

　　肠道内的菌群要平衡，你知道最早建立菌群环境是在什么时候吗？——母乳喂养

　　如果你家孩子一直咳嗽，或者手心发热，也许是儿童积食的表现，告诉你一些健胃好料~

　　最普通的玉米对于孩子来说也是个宝。

　　还有哪些健胃小知识？谁的菜又将成为本期养生菜之王呢？一定要锁定本周日17:40播出的《慧媛养乐季》哦！

　　《慧媛养乐季》

《慧媛养乐季》首播：周日17:40，

重播：周一9:30周一至周三23:35

我们不见不散哦！

脱单路上，

害羞的你或许不敢迈出脚步。

说不出的情绪，情歌帮你表达。

还没有遇到的缘分，我们帮你牵线！

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